ベビーマッサージ/ベビヨガ&産後のママヨガ体験会@夙川

11月、12月に生まれた赤ちゃんとママ♡

この乳児期の寝返り前の時は

胎内で聞いていたママの声と温もりが最も重要と言われています。
一人でおうちにこもっての子育て、時々泣きたくなりませんか?

一人じゃ辛いけど

共に子育てする親子と一緒に

我が子をいとおしむ時間を共有する時間です。

参加をお待ちしております。

 

ベビママヨガでは

おすわりができるようになって

動き回りたくなっている赤ちゃんがいいかもしれません。

 

まずは

楽しいひと時を体験しにいらしてみてください。

 

ママのヨガでは

妊娠期でなくなっている筋肉や

出産によって歪んだ骨盤

緩んでいる骨盤底筋群

おっぱいの出が今ひとつ

出産となれない子育ての疲労

それらを含め

ママの心身を整えることで

子育てを楽しく過ごせる体にしていくことが目的です。

 

下のQRコード、お電話etc..

参加をお待ちしております^o^

 

◆日時:2022年1月24日(月)

13:00〜13:30・・・ベビーマッサージ体験

13:45〜14:15・・・ベビママヨガ体験

14:30〜15:00・・・ママヨガ体験

 

◆場所:西宮市夙川公民館2階和室

◆参加費:500円(税込)

◆持参物:動きいやすい服装、水分補給するもの、赤ちゃんをくるめることのできる大きさのバスタオル、あればベビーマッサージ用のオイル

発達障害勉強会No.11・12

10月の勉強会では

NHK厚生文化事業団貸出DVDを一部皆さまで視聴しました^o^

 

人として生きる中での困りごとは誰にでもあります。

発達障害の有無ではなく

そんな困りごとや辛いこと、苦しいことを

多かれ少なかれ抱えて生きる中で

それをどのように支援してあげることが

大切なのかを

毎回参加される方々と情報共有しながら

生きることへの学びを深めている会です。

 

日々の暮らしの中で

日々の仕事されている中で

日々の学校の中で

 

あぁ・・・しんどいなぁ・・・

あぁ・・・わかってもらえない・・・

 

そんなみなさま、気軽に足を運んでみてください^o^

 

問い合わせ・お申し込みは上記チラシのQRコード

もしくは

mail/ info@npo-cococala.com

tel/ 0798-70-4487

 

兵庫県助成金でボランティア活動しているママ達にアロマ&ハーブ講座開催

 

 「令和3年度 花緑団体中間支援等活動支援事業」
兵庫県が募集していた助成金事業として実施しました。

 

ココカラのお母さん的存在である

副理事/田中佳津子が講師を務めました。

 

子ども達が健やかに成長できるのは、

小学校で一生懸命指導してくださっている先生はもちろんですが、

その影で

保護者の力は絶大。

 

子育てだけでも十分大変な中で

お世話になっている小学校に、

自分たちができることを奉仕の精神でボランティアをされています。

何年何組のママとか

この方はこんなことを学校に貢献してくれていますとか

公表されず

学校に緑を!

・・・そんな気持ちで奉仕活動をしてくださっています。

 

 

そこで

兵庫県の助成金を申請し、

この度学校のグリーンボランティア活動してくださっている保護者対象に

クリスマスリースで

癒しのひとときを提供させていただきました。

 

どんなことにも

見えないところで人の力をいただいています。

 

 

子ども達は

見ていないようで見ています。
そういう大人の姿を見ながら

心豊かに成長してほしいと願います。

 

2021年11月8日

講演会「発達障害とお薬との向き合い方」

〜発達障害について知ろう〜

発達障害の「障害」は、人の特性に対しての”障害”と言う意味ではありません。
あくまでも
その人が社会の中で起こる困り事のことが、その人にとっての”障害”になっているので、発達障害という言葉になっています。
発達障害と診断されていない人でも、
必ずや社会の中で
「私、どうしてこんなにみんなのペースについていけないんだろう?」

「あぁーーーまたミスしてしまった・・・。」

「いつも時間ギリギリにならないと動けないのは何故なんだろう?」

「突然意見を求められても答えられない」

etc........

どんな環境下でも速やかに適応できる人はそんなに多くは無いかと思います。

それがその人にある特性だと思っています。

それが特に顕著に表れているのが「発達障害」かと考えます。

 

大切なことは

自分でもそうでしょうが、自分が困っていることを友達や先生が理解してくれていたら助かりますよね。

まずは、その周りの人たちが理解を深めていくことこそが、支援につながり、心豊かに暮らしていける社会に繋がると信じています。

 

8月の「発達障害勉強会」でいただいた意見・感想の一部を紹介します。

 

・色々な立場の方がおられて、それぞれの立場からのお話が聞けたか
 らよかった

 

・その子の今を認めていく。それがこれからにつながっていく

 

・様々な立場の方、祖父母・支援者etc.のお考えがわかりました

 

・当事者の方のお話を聞けたのでよかった

 

 

・母親だけががんばる時代ではなくなってる

 

 

・子どもに目を向けるのではなく、親は親として生きていく。

  その背中を見せるという視点。

・個人的なことをしっかり受け止めて聞いていただくことができて

  気持ちが少し軽くなった気がします。ありがとうございました。

・とてもいい機会でした

・考える機会をありがとうございました

・それぞれの立場の方のお話を聞ける良い機会でした

・とてもありがたかったです。続けて参加できればと思います

 

 

 

     

◆日時:2021年9月19日(日)10:00〜11:30

◆場所:西宮市市民交流センター2階ホール

    (西宮市高松町20−20)
     http://shimin-koryu.net/access/
◆参加費:一般:600円、会員:300円(税込)
◆コロナ対策:館内入り口での手指消毒、マスク着用、ホール入り口での検温、定員の50%まで、席はそれぞれ開けての設置
◆申込:必ず申込をお願いします(定員の把握のため)
  ①上記チラシのQRコード
  ②電話:0798-70-4487
      ③mail: info@npo-cococala.com

  申込内容:①氏名 ②携帯番号(もしくは緊急の連絡先)

       ③お子様がいらっしゃる場合はお子様の年齢 
◆問い合わせ:0798-70-4487

親子で楽しい体験会SUMMER2021

夏です!

暑い季節がきました!

そんな季節でも赤ちゃんはこの世に誕生し、新型コロナウィルスが猛威をふるおうが、赤ちゃんは日々成長しています^o^

 

この時期の親子に一番やってほしい体験会を開催します^o^

 

集まってください!!!

そして体験会はあくまでも体験のための会です^o^

大切なのは、

継続してもらいたいということです。

 

◆日時:2021年7月12日(月)13:00〜15:00

◆場所:西宮市市民交流センター2階ホール

http://shimin-koryu.net/access/

◆入場料:500円(親子)

◆体験は無料

*但し、アロマワークショップは有料です。

 

◆各ブースの体験会内容

体験はお好きなブースで体験できます!

 

 

定員がオーバーしていなければ、何回でもできます!

⭐️ベビーマッサージ

⭐️産後のママヨガ

⭐️英語のリズムでうたおう1あそぼう!

⭐️アロマのワークショップで「虫除けスプレー作り」自分オリジナルを作ります!(1000円/1本,好きな香りでオリジナルが作れます)

⭐️ダンボールクラフトで魚釣り

 

申し込みは下記のQRコード(上のチラシ記載)、メール、電話どれでもOK!
mail / info@npo-cococala.com

Tel/Fax / 0798-70-4487

QRコードはチラシの中にあります

 

問い合わせ/ cococalahanna@gmail.com

 

 

大人のリトミック「花歌の会」再開!!!

「ココカラの活動として大人のリトミック『花歌の会』の講師を務めております中井美恵子と申します。今回は3月から新型コロナウィルス禍で3ヶ月活動を中止しておりました。その間の寂しかったこと・・・。やっと再開できることで、参加くださっている皆さまも心から嬉しいと言ってくださり、コロナ禍で歌える喜びを改めて感謝しております」


長くに渡り大学の教壇に立ち、音楽(ヴォイス含)の指導に勤め、その経験値から独自のヴォイスレッスンメソッドを今もなお追究し続けています。正しく楽に本来自分自身が備わっている綺麗な声を出せるかをご指導することにも力を入れております。

 

それだけではありません!!!
人の心を豊かにしてくれる「音楽」をみなさまと共に体中を使って踊ったり歌ったりしながら、心身のバランスも整えることこそ、より美しい声が出る源!

 

 

声がでにくくなった」といはう不安を訴える方が増えています。コロナでstayhomeをしていたことで起きている現象のひとつです。先ずはリズムに乗って体を動かしながら元気にイキイキ100才を一緒に目指しませんか?

まずは体験からでも大丈夫です^o^

 

◆開催日:2020年7月16日

◆時間:13:30〜(所要時間は2時間程度)

◆場所:西宮市市民交流センター2階ホール

◆8月以降の実施場所は、予約次第で変更の場合がございます。
◆体験および参加費:2,000円(楽譜含)

◆問合せ/申込先:090-9055-6801(さかもとまで)

産前産後ママのなんでもそうだんonline(無料)

◆内容◆ 妊娠期から産後の母親のなんでも相談です。

    ① 妊娠期の体調不良

    ② 家庭内での悩み

    ③ 食事について

    ④ 出産について

    ⑤ 産後の体の回復について

    ⑥ 母乳について

    ⑦ 子宮離脱・緩みでの悩み

    ⑧ 腰痛・肩こり・睡眠不足等

    ⑨ 乳児との関わり方

    ⑩ 夜泣き

    *その他どんなことでも気軽に!

◆受付◆ 2020年8月1日〜10月31日の間の平日

     13時〜17時の間(予約締め切り16時)

     守秘義務は徹底いたします。

◆連絡先◆ Mail  cococalahanna@gmail.com

                氏名・年齢・出産予定日もしくは出産日・簡単な相談内容

     、希望のデバイス(LINE,messenger,FB,ZOOMほか)

*電話での対応も可能ですが、体操や赤ちゃんの抱っこの仕方など、ご指導の際、オンラインでの対面をお勧めします。

その他、当法人事務所での対面相談も可能です。

                

【講演会】ひきこもりにさせないためにしておくべきことは? @西宮市塩瀬公民館

当法人の拠点である西宮市。
そこの小学生・中学生の不登校児童は年々増加しています。
単なる学校に行きづらさを感じている問題だけでは済まなくなっています。
その根底にある原因を、

親や大人を始め、地域のみんなで見直してみる機会が必要と考え、この講演会&ワークショップを、教育委員会と協働で実施する家庭教育講座として開催する運びとなりました。

未就学児の親御さんには是非是非学童期に入る前に、
子育てを見直すきっかけとして足を運んでほしいと願っています。

 

開催内容は下記の通りです。

たくさんの方々に参加してもらえたら幸いです。

 

 

日時:2020年2月27日(木)10時〜11時40分
場所:西宮市塩瀬公民館第3・4集会室

   〒669-1134 西宮市名塩新町1 塩瀬センター内3階

         Tel 0797-61-0321

定員:40名

受講費;無料

 

【申し込み方法】

①添付の申し込み用紙をFAX

②メール:info@npo-cococala.com

③電話:0798-70-4487

 

【申し込み内容】

①氏名

②お子様がいらっしゃる方はお子様の年齢と人数

③電話番号

④緊急の連絡先(メールアドレス、携帯番号)